Für dich und deine Gesundheit:

Mein Team und ich freuen uns riesig darauf, in unserer neuen Praxis eine Vielzahl von tollen Angeboten, Kursen und Anwendungen für dich bereitzustellen! Alles, was wir anbieten, ist dazu da, um deine Gesundheit zu unterstützen – egal, ob du es ergänzend zur therapeutischen Arbeit nutzen möchtest oder einfach vorbeugend gegen körperliche und psychische Belastungen.

Hier erfährst Du alles über Inhalte, Preise und Buchungsmöglichkeiten.

Anwendungsgebiete:

Vorbeugung kann dich zum Beispiel in folgenden Bereichen unterstützen:

Entspannung
Achtsamkeit
Beweglichkeit
Gelassenheit
Stärke
Resilienz
persönliche Weiterentwicklung
Steigerung des Wohlbefindes

"Verantwortlich ist man nicht nur für das, was man tut, sondern auch für das, was man nicht tut." - Laotse

Meditationskurs:

Du bist auf der Suche nach geführten Meditationen mit Gleichgesinnten? Dann bist du hier genau richtig!

Im August starten wir mit "Innere Gelassenheit" ! Der Kurs findet im Meditationsraum der Praxis statt. Es ist möglich sich digital dazu zuschalten.

Der nächste Kurs startet am Mittwoch den 19.08.2026 von 19.10 - 19.40 Uhr und dauert 8 Wochen. Die 8 Einheiten bieten wir dir für 99€ an.

Dieser Kurs ist schon ausgebucht. Hast du Interesse an Meditation sprich uns einfach an.

Meditation zum Kennenlernen:

Diese "Meditationsquickies" richten sich an Einsteiger. Dabei erklären wir, wie und warum Meditation hilfreich sein kann, testen jeweils 5-10 Minuten verschiedene Meditationen und besprechen gemeinsam die Erfahrungen. Wir haben für dich 6 verschiedene Formen der Meditation vorbereitet: von blumig bis clean, im Stehen, Sitzen und Liegen. Der Kurs findet mit 4-5 Teilnehmenden statt.

Der nächste Kurs findet am Samstag den 03.10.2026 von 10.00 - 13.0 Uhr statt. Melde dich per Mail, telefonisch oder direkt vor Ort an und sichere dir deinen Platz.

Den Kurs bieten wir dir für zum Kennenlernpreis von 59€ an.

Body Sensation:

"Dein Körper ist dein stärkster Verbündeter!"

Der Kurs Body Sensation stärkt die Körperwahrnehmung und hilft, Spannungen zu erkennen. Er fördert das Bewusstsein für die Verbindung zwischen Körper, Emotionen und mentalen Befinden. Geeignet für Menschen, die Stress reduzieren oder Empfindungen besser verstehen möchten.

Achtsamkeit und Wahrnehmungsübung unterstützen das bewusste Spüren von Körpersignalen.
Bewegungs- und Atemübungen lösen Verspannungen und stärken das Körpergefühl.
Reflexionsübungen helfen, körperliche Reaktionen mit Emotionen zu verknüpfen.
Alltagsintegration ermöglicht regelmäßige Entspannung und bewusste Wahrnehmung.

Teilnehmende profitieren von besserer Selbsterfahrung und emotionaler Balance. Der Kurs vermittelt Techniken zur körperlichen und mentalen Stärkung. Offen für alle Altersgruppen, für Anfänger und Fortgeschrittene.

Der nächste Kurs startet am Donnerstag den 03.09.2026 von 18.00 - 18.45 Uhr und dauert 6 Wochen. Der Kurs im Sepember ist ausgebucht. Die 6 Einheiten bieten wir dir für zum Kennenlernpreis von 89€ an.

Wir freuen uns schon riesig auf dich!

japanische Gesichtsmassage:

Die japanische Gesichtsmassage ist ein wunderbares einstündiges Erlebnis, das deinem Gesicht eine wohlverdiente Auszeit gönnt. Während dieser Zeit werden deine Gesichtsmuskeln sanft gelockert und entspannt, sowie die Durchblutung und der Lymphfluss angeregt. Außerdem hilft die Massage, dein Bindegewebe zu straffen und zu stärken! Und das Beste? Sie hilft dir auch, in eine tiefere Entspannung zu kommen, indem sie das parasympathische Nervensystem anregt. Klingt das nicht spannend?

Die einstündige Auszeit kannst du ab dem 15. Januar 2026 von Montag bis Freitag zwischen 10 Uhr und 19 Uhr für 79€ genießen. Bitte mache im Vorfeld einen Termin mit uns aus. Wir freuen uns schon riesig auf dich!

entspannende Rückenmassage:

Die entspannende Rückenmassage mit ihren sanften Techniken lockert nicht nur deine Muskulatur, sondern aktiviert mit langsamen und rhythmischen Berührungen auch deinen Parasympathikus, was zu einer tiefen Entspannung führt. In unserer harmonischen Atmosphäre kannst du Stress und Anspannung hinter dir lassen und ein wohltuendes Gefühl von Gelassenheit erleben.