Psychosomatische Schmerzen: Begleitung in Mülheim an der Ruhr
Termin buchen Kontakt & Anfahrt
Schloßberg 25–27, 45479 Mülheim an der RuhrDer Magen verkrampft sich vor wichtigen Terminen, der Nacken brennt in stressigen Phasen, der Rücken schmerzt, obwohl alle Untersuchungen unauffällig sind. Das ist real und kein „Einbilden“. Psychosomatische Schmerzen zeigen, dass Körper und Psyche eng zusammenhängen. In meiner Praxis in Mülheim an der Ruhr behandle ich beide Seiten, damit Du nicht zwischen den Fachgebieten hin- und hergeschoben wirst.
Auf einen Blick
- Typische Anliegen: Schmerzen ohne klaren organischen Befund, Verspannungen bei Stress, Magen-Darm, Herzklopfen, Kopfschmerzen
- Methoden: Akupunktur, Faszientherapie, Gesprächspsychotherapie, Verhaltenstherapie, Beratung zu Heilpflanzen
- Ablauf: Gespräch, körperliche Untersuchung, abgestimmte Kombination aus Körper- und Gesprächsarbeit
- Kosten: 99 € pro Sitzung für Selbstzahler:innen, Privatversicherte nach GebüH; kostenloses Vorgespräch via Doctolib
- Wo: Schloßberg 25–27, Mülheim a.d. Ruhr, Psychotherapie auch per Video
- Individuell: Ich folge dem, was Du mitbringst, kein Schema
Woran psychosomatische Schmerzen oft erkennbar sind
Eine Diagnose gehört in ärztliche Hände. Diese Hinweise sprechen häufig für eine psychosomatische Beteiligung:
- Der Schmerz wandert oder wechselt. Mal der Rücken, mal der Bauch, mal der Kopf, ohne dass die Befunde etwas zeigen.
- Er schwankt mit der Belastung. In stressigen Wochen wird er stärker, im Urlaub oft schwächer.
- Begleitende Erschöpfung. Du bist müde, gereizt, schläfst schlecht oder grübelst viel.
- Viele Arztbesuche ohne Erklärung. Du hörst „da ist nichts“, spürst aber deutlich, dass etwas ist.
- Körperliche Alarmzeichen bei Angst. Herzklopfen, Engegefühl, Magendruck oder Schwindel, besonders in Anspannung.
Was „psychosomatisch“ wirklich bedeutet
Psychosomatisch heißt nicht „eingebildet“. Es beschreibt, dass seelische Belastung körperliche Beschwerden mitverursachen oder verstärken kann. Das Nervensystem steht unter Dauerspannung, die Muskulatur zieht sich zusammen, der Schlaf erholt weniger. Der Schmerz ist echt, und er kann sich verändern, wenn wir an beiden Seiten ansetzen.
Warum ich beides unter einem Dach anbiete
Ich bin Heilpraktikerin für Schmerztherapie und für Psychotherapie. Dadurch musst Du nicht zwischen zwei Praxen wechseln. Ich kann Verspannungen lösen und gleichzeitig mit Dir an Stress, Grübeln und Mustern arbeiten, die den Körper unter Druck setzen. Die Reihenfolge und das Tempo bestimmst Du.
Ärztliche Abklärung bleibt wichtig
Ich gehe von einer psychosomatischen Komponente erst aus, wenn Du organische Ursachen ärztlich hast ausschließen lassen. Bei schweren oder anhaltenden psychischen Erkrankungen empfehle ich Dir zusätzlich eine fachärztliche oder approbierte psychotherapeutische Anbindung.
Diese Methoden verbinde ich bei psychosomatischen Schmerzen
Körper und Psyche profitieren von unterschiedlichen Zugängen. Ich kombiniere, was für Dich stimmig ist:
So läuft die Begleitung bei psychosomatischen Schmerzen ab
Wir beginnen niedrigschwellig und gehen in Deinem Tempo.
Vorgespräch
Kostenlos per Video. Du erzählst, was Dich belastet, und wir klären, ob ich die passende Ansprechperson bin.
Ausführliches Erstgespräch
Wir schauen auf Schmerzverlauf, Lebenssituation und bisherige Befunde. Ich untersuche den Körper.
Kombinierte Begleitung
Körperliche Behandlung und Gespräch wechseln sich ab oder laufen parallel, je nachdem, was Dir guttut.
Eigene Werkzeuge
Du lernst Übungen und Strategien, die Du im Alltag anwenden kannst.
Wann Du zuerst ärztlich abklären solltest
Ich ersetze keine ärztliche Diagnose. Bitte lass die Beschwerden zuerst ärztlich abklären, wenn einer dieser Punkte auf Dich zutrifft:
- Die Schmerzen sind neu und ärztlich noch nicht untersucht.
- Du hast Brustschmerzen, Atemnot oder starkes Herzrasen. Hier gilt: sofort ärztlich abklären, im Zweifel Notruf 112.
- Du hast Gedanken, Dir etwas anzutun.
Wenn Du an Suizid denkst, wende Dich sofort an die Telefonseelsorge (0800 111 0 111, kostenfrei und rund um die Uhr) oder den Notruf 112.
Kosten & Abrechnung
Für Selbstzahler:innen (gesetzlich Versicherte) kostet eine Sitzung 99 €. Bei Privatversicherten rechne ich nach dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker (GebüH) ab. Der Betrag richtet sich nach den Leistungen in der Sitzung und kann deshalb von 99 € abweichen.
Viele private Krankenversicherungen, Zusatzversicherungen und die Beihilfe übernehmen Leistungen aus dem GebüH ganz oder teilweise. Bitte erkundige Dich vorab bei Deiner Versicherung. Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt heilpraktische Behandlungen in der Regel nicht.
Kostenloses Vorgespräch via Doctolib
Bevor Du Dich für eine Behandlung entscheidest, kannst Du mich in einer kostenlosen Videosprechstunde (Erstgespräch via Doctolib) kennenlernen. Wir besprechen Deine Beschwerden, klären offene Fragen und entscheiden gemeinsam, ob und wie ich Dich begleiten kann.
Das könnte Dich auch interessieren
Körper und Psyche hängen zusammen. Deshalb verbinde ich die Themen in meiner Praxis, wenn es für Dich Sinn ergibt.
Zur Übersicht: Ganzheitliche Schmerztherapie
So findest Du mich in Mülheim a.d. Ruhr
Am besten erreichst Du mich direkt über Doctolib, dort kannst du mir eine Nachricht schreiben oder direkt einen Termin vereinbaren. Alternativ erreichst Du mich per Mail.
Praxis für Naturheilkunde
Schloßberg 25–27
45479 Mülheim an der Ruhr
Nur in dringenden Fällen telefonisch: 0160 99105091
Für ein kostenloses Vorgespräch buchst Du bei Doctolib die Videosprechstunde – Erstgespräch.
Im Bereich Psychotherapie biete ich Dir auch eine Videosprechstunde via Doctolib an. Des Weiteren sind Hausbesuche nach Absprache möglich.
Häufige Fragen zu psychosomatischen Schmerzen
Diese Fragen höre ich in der Praxis am häufigsten.
Heißt psychosomatisch, dass ich mir die Schmerzen einbilde?
Nein. Der Schmerz ist real. „Psychosomatisch“ beschreibt, dass seelische Belastung und körperliche Beschwerden zusammenhängen. Beides darf behandelt werden.
Muss ich vorher ärztlich untersucht worden sein?
Ja, das ist mir wichtig. Organische Ursachen sollten zuerst ausgeschlossen werden. Bring vorhandene Befunde gern zum Gespräch mit.
Muss ich über meine Gefühle sprechen?
Nur so viel, wie Du möchtest. Manche beginnen mit der körperlichen Behandlung und öffnen sich später. Dein Tempo gilt.
Kann ich nur die körperliche Behandlung buchen?
Ja. Die Kombination ist ein Angebot, kein Muss.
Bist Du approbierte Psychotherapeutin?
Nein. Ich bin Heilpraktikerin und arbeite im Rahmen der Erlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz psychotherapeutisch. Bei schweren Krankheitsbildern empfehle ich Dir gern eine geeignete approbierte Praxis.